SALAM PAPUA (TIMIKA)- Senam wajah menjadi salah satu metode
alami yang dapat membantu membuat wajah terlihat lebih simetris. Selain mudah
dilakukan kapan saja dan tanpa biaya, gerakan senam wajah juga bermanfaat untuk
mengencangkan kulit sehingga wajah tampak lebih segar dan awet muda.
Wajah tidak simetris umumnya ditandai dengan bagian wajah
yang tampak tidak sejajar atau tidak seimbang. Kondisi ini bisa disebabkan oleh
faktor genetik, pertambahan usia, gaya hidup tidak sehat, hingga kondisi medis
tertentu.
Beberapa gerakan yang dapat dilakukan antara lain the cheek
lifter untuk melatih otot pipi, happy cheek sculpting untuk membentuk area
pipi, the eyebrow lifter untuk melatih otot dahi dan alis, jaw and neck firmer
untuk mengencangkan rahang serta leher, dan temple developer yang melibatkan
otot rahang serta pelipis.
Para ahli menyarankan agar senam wajah dilakukan secara
rutin dan konsisten untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Selain itu, pola
hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, menggunakan tabir surya, serta
menghindari kebiasaan merokok juga turut mendukung kesehatan dan keseimbangan
bentuk wajah.
Namun, jika wajah tidak simetris disebabkan oleh kondisi
medis tertentu, masyarakat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter guna
memperoleh penanganan yang tepat. (Sumber: Alodokter)
Editor: Sianturi
